Ejercicio Físico en el Embarazo
Es ampliamente conocida la utilidad de la actividad física en general, por tanto, no es menos, en una etapa tan importante como la
18/11/2022
Método AIPAP – Acondicionamiento pélvico de cara al parto
Profesionales formados específicamente en embarazo y postparto se encargarán de prepararte a nivel físico; tanto si hacías deporte regularmente como sino, este momento puede ser una oportunidad de empezar un nuevo reto!!
Aumentar la resistencia, movilidad y elasticidad de las articulaciones te ayudará a afrontar mejor esta etapa de cambios corporales (modificaciones en el centro de gravedad, las cuales afectan al equilibrio p.e.), así como, a una recuperación favorable y más rápida.
Son innumerables los beneficios demostrados que tiene el ejercicio físico en la salud, mucho más si estamos embarazadas. Si tu estás sana, tu bebé está sano.
Porque … ¿a que no vas a correr una maratón sin entrenar antes?
Papel de la matrona
Soy Merce y soy Matrona Hace bastante tiempo escuché, la ya conocida frase de “Un día cualquiera en la vida de la matrona
07/07/2022